7 piw

[...] to tuż po wstaniu oraz późną nocą. Tak, to mimo tej ilości pożywienia jaką spożywam, nie czuję się w ogóle głodny, a wręcz często pełny. Nie podjadam. Średnio pije 4-5 piw na tydzień. Zamiast zwykłego pieczywa spożywam chrupkie pieczywo firmy Sante, które chyba nie jest dobrym rozwiązaniem, bo nie wyrabiam z węglowodanami. Ostatnio zacząłem [...]

Od jakiegos czasu zastanawiałem się czy dzień po spożyciu np 6 piw Estradiol chwilowo poleci w górę czy u mężczyzny nie ma to bezpośrednio wplywu na jego poziom? Bo każde źródło mówi inaczej.

[...] mieszam rodzaje kasz i makaronów, ale staram się jej jeść 2 x dziennie. Czy to nie za dużo węglowodanów ? Nie ukrywam, że wieczorem zdarzy się jakaś pizza, hamburger i 1-2 piwka. Podobnie w niedziele. Mam siedzący tryb pracy (Przedstawiciel Handlowy ) albo przed kompem albo w samochodzie. Oprócz wspomnianego 1-2 piw w weekend, całkowicie [...]

[...] że nie jestem zwolennikiem alkoholu. Czasami zdarza mi się tygodniami nie pić, ale są też chwile gdzie wypadnie jakaś impreza lub podobne wyjścia to wpadnie zazwyczaj kilka piw lub szklanek whisky. W okolicach maja/czerwca 1.5 miesiąca byłem na czystej misce i treningach. Wtedy poleciało mniej więcej 5kg. No i wtedy zatrzymałem się na 83kg. [...]

[...] oraz wyciskanie 90kg (82,5 rekord aktualny) W marcu chciałbym podejść do tematu redukcji bardziej poważnie (kolejne 5kg do czerwca) Grzechy: Lubie w sobotę wypić kilka piw Podjadam masło orzechowe Lubie chodzić do kina z popcornem Moje główne obiekcje dotyczą: 1) Łączenia basenu z siłownią -> czy rozsądne byłoby dołożenie godzinnego [...]

Witam, aktualnie przeprowadzam redukcję, ale dzisiaj wieczorem mam zamiar wypić trochę alkoholu, takiego jak 5-6 piw. Ogólnie wiem, że dzisiejszy trening będzie miał zaburzoną regenerację, ale czy przez ten wypad, przepadną mi efekty osiągnięte przez resztę tygodnia ?

Cześć. Założyłem ten temat, bo dziwi mnie pewien fakt. Mianowicie chodzi o spożywanie alkoholu. Za przykład podam piwo. Kiedyś mogłem wypić spokojnie 6 browarkow i nie miałem żadnych objawów kaca typu mdłości itd. Było to nawet jakieś 2-3 lata temu więc nie tak dawno. Teraz mając dopiero 25 lat po wypiciu nawet śmiesznych 3 piw odczuwam mdłości, [...]

Cześć, jestem na redukcji a w sobotę szykuje mi się impreza i chciałbym trochę wypić, ale ostatnio dość często zdarza mi się odejść od diety. No więc tak: co wybrać 5 piw czy 0.7 na dwóch popijane czystą wodą z cytryną ? Ogólnie to nic więcej nie będę spożywał na tej imprezie tylko ten alkohol i chciałbym się zmieścić w 1250kcal bo moje dzienne [...]

Cześć, od 12 kwietnia biore Glucophage 1000 2x tabletki dziennie. 29 czerwca mam wyjazd ze znajomymi nad morze i chciałbym tam się napić jakiegoś alkoholu, kiedy należy przerwać zażywanie metforminy, żebym mógł normalnie wypić kilka piw i jakiegoś drinka codziennie podczas wyjazdu, aby nie było żadnych problemów zdrowotnych? Pozdrawiam.

Jeśli 3 dni przed badaniami lekarskimi na prawo jazdy po upływie zakazu sądowego spożywalem kilka piw czy mogą być jakieś przeciwskazania przy wynikach ?

[...] norma 86 - 324 testosteron 6,1ng/ml norma 2,8 - 8,0 tsh 2,32 norma 0,25 - 4,50 krew i reszta wynikow w normie łącznie z wątrobą (az dziwne bo naduzywalem alkoholu w dawce 6 dni w tyg pół litra i 6 piw dziennie) martwi mnie prolaktyna i estradiol - bo nie wiem czemu tak wysoko - czy może to być spowodowane nadmiernym spożyciem alkoholu ?

[...] bf lecial, ale waga praktycznie stoi w miejscu. Wiem, ze alkohol jest strasznie kaloryczny. Pije mniej wiecej raz w tygodniu. Chce zapytac jaki wplyw na to wszystko ma to, ze raz w tygodniu wypije 6-8 piw czy 2 biale wytrawne wina? Wiem, ze to sporo kcal, ale 6/7 tygodnia wyrzeczen, treningow i troche alkoholu tak wszystko spowalnia? Pozdrawiam!

[...] owłosienia na ciele, zarost przeciętny, włosy na głowie bardzo gęste i brak łysienia. Dodatkowo dość dużo nadużywałem alkoholu przez ostatnie 6-7 lat - imprezy itd (10-30 piw na tydzień, zależy od tygodnia ale od miesiąca nie piję wcale). Przez ostatnie 2-3 lata miałem podwyższony poziom AST, ALT (1.5-2x norma) ale teraz już się wyrównały do [...]

[...] podciąganie(narazie ani raz się nie podciągnę, ale nie dużo brakuje - ważę 90kg przy wzroście 182-183cm) itp, po 7miesięcznej przerwie(od 7miesięcy prawie codziennie kilka piw + jakieś fast food'y i 0 ruchu) gdy wtedy robilem pompki (wtedy robilem 5 serii po 20pompek co 2 dni w odstępach 5-cio minutowych) Oto moje foty: (Dodam, ze zawsze byłem [...]

[...] obiad w barze mlecznym, od czasu do czasu jakiegoś burgera. Piwo/ wódeczka okazjonalnie raczej raz w tygodniu ale czasem bywa tydzień bez alkoholu, raczej więcej niż dwóch piw nie wypijam. Powiem tak, nigdy nie wierzyłem, że może mi wywalić taki brzuch, zawsze byłem chudziutki, z jednej strony czuje się trochę podbudowany (wiem, że to dziwne) [...]

[...] ja jak podobnie część osób po prostu trzymam (od nie dawna) dietetyczny sposób żywienia. Raz w tygodniu w sobotę wieczór moim cheat mealem jest wypicie ze znajomymi piwerek z przekąskami. Nie ukrywam że za jednorazowe posiedzenie wleje w siebie z 10-12 piw a do tego jakieś przekąski więc pustych węgli jest na pewno z 3tyś. Pytanie które [...]

[...] dzień po imprezie. Chodzi o to ze jestem na ujemnym bilansie i trzymam 2000-2300 kcal, każdego dnia, przedwczoraj byłem na grillu i zjadłem tak około 3000-4000 kcal ( pare piw i dużo różnego mięsa). No i teraz sie zastanawiam, czy to co przesadziłem moge sobie odjąć w następnym dniu. Jeżeli moje zapotrzebowanie to 2300 i przesadziłem w sobote o [...]

[...] już mam i to sporo., chodzi mi o jakieś fat burnery, coś w ten deseń. 5. Alkohol. Rozumiem, ze alkohol jest wrogiem sportowca, ale zapytam - jak badzo złe byłoby wypicie 2-3 piw w tygodniu? Czy powinienem zupełnie z niego zrezygnować? 6. Plan treningowy. Jak na razie wygląda tak: Przysiady 12x, 3 serie Wiosłowanie 12x, 3 serie Martwy ciąg 12x, 3 [...]

Czy piwny brzuch to fakt, czy mit, a po prostu duży brzuch osób które piją, wynika z tego że piwo jest kaloryczne i jeśli ktoś pije kilka dziennie to ma tylko 2000kcal z tego trunku. Czy jeśli ktoś zamiast piw jadlby jakieś fast foody warte tyle samo kcal to też by się dorobił takiego brzucha? Czy jednak piwo ma w sobie coś co powoduje "piwny [...]

[...] ze gonil na imprezach ludzi z bagnetem w reku i leje ludzi dla rozrywki(mial ksywe "Wirus" ). W przeciagu pierwszych 15 minut towarzystwo wypilo 8 moich (!!!) piw (bylem sie przewietrzyc, a kiedy wrocilem moje argumenty nie byly wiele warte). Potem ten z zoltymi papierami chcial mnie napier.dalac. Stanal naprzeciwko mnie i zaczal [...]